最近因為身邊的學長姐要畢業了，再加上與家人的討論，開始思考自己畢業後的計劃，和未來。家人有提出一些"建議"，但其實是有點半強迫性的要我接受。說實話，我沒那麼喜歡他們的安排，但我還不知道、不清楚自己對未來有什麼想像，有什麼計劃，暫時還沒有理由和說法說服他們，所以只能 let it go。 但是在家人期待與自我期許不同的情況下，我常常感到壓力很大，只要談論到這個問題，就會覺得很煩躁，因為不想接受，也不知道要怎麼拒絕他們。 通常我都會參考他們的意見，然後再自己去摸索我喜歡的是什麼、這個選擇對我來說有什麼優勢和缺點，像是問有相關經驗的朋友，或是上網查資料。因為家人提出的意見通常沒有經過審慎的思考，他們只想到了最美好的一面，但卻忽略了最現實的一面。
第八組 沈明儀
回覆刪除最近社團快成果發表了，我的手卻在這個時候受傷而無法練習，恐怕自己到了成果發表那天會成為其他人的累贅。
我打算好好讓我的手休息，畢竟強硬著練習會讓手好得慢，到時候說不定也無法上台了，然後團練時一樣要到場，跟上大家的進度，希望手好了之後能馬上進入狀況。
明儀的方法很好，也祝你早日康復，成功上台！
刪除三隻小豬 陳柔恩
回覆刪除前陣子生活枯燥乏味,生活失去重心和目標,沒有想要認真讀書和做事的動力。期中考的成績出來嚇到了我,成績爛到不行,這也讓我開始檢討反省自己,加上期末若也沒考好就有可能被當的壓力。後來我高中同學找我去台北玩,見了很多好朋友,聊著大家最近的事,而我也可以講出內心話了。我們還去了很多很美的地方,讓人暫時拋開煩惱,呼吸新鮮的空氣。若生活很有壓力不妨找個朋友一起出去小旅行吧。
一飛衝天
回覆刪除比起高中,大學的課業壓力沒那麼重,但還是會因為考試報告壓力而煩躁。
每當無法專心讀書時,可以和朋友出去外面走走或是看場電影,放鬆心情。回到家時,又重拾精神繼續做事。在情緒或精神不佳的情況下,往往事倍功半,效率不彰,成果也差強人意。
不二法門 王筱惠
回覆刪除上了大學，所以生活方式重新洗牌。要選擇時猶豫時還有決定後的面對時，都是壓力。
課業壓力雖然不像高中時大，但報告量上台數，學會表達自己方式的機會卻變多了，要對自己負責的重擔重了，這是一種壓力。至於人際關係，系上的同學已不像高中時的相處模式了，我們已不是只在一個水族箱裡生活了，已經是一個開放式的小型社會，相聚的時間少了、磨合了解的機會少了，共同合作的機會也是錯節的，所以這時難免不解爭吵就會增加，要在茫茫人海中要找尋可以相知相惜的朋友很難，問題增加自己也常常變得不快樂，這也是一種壓力。面對挑戰，像自己身處的系排，自己在大學前從未接觸過排球，相對的自己和大家的起跑點就會有所不同，看著大家都以如魚得水時，自己就得花更多時間精力去練習，壓力隨之而來，但自己卻常常有自負心態，讓自己錯失了很多機會和經驗，是一種惡性循環，這也是一種壓力。
面對所有的壓力，我有時真的很想推縮逃避，但我知道這覺得是最爛的方法。我試著找出口，面對壓力，我想我可以和信任的朋友家人分享，撞壁後大哭後傾訴後再出發。真的覺得在自己可以依賴的人面前完全袒露自己最真的情緒，是很有效是放壓力的方式，或者是找找自己的舊朋友，他們是在回憶裡還留著你記得你熱血懷抱初衷的模樣，和他們聊聊聚聚看看風景，很輕鬆很自在很歡樂很單純的，重拾快樂，找回以前充滿幹勁熱情於生命於挑戰的自己，再來就是面對了!!!!!
有時其實更重要的是或許看場電影，更或許單單的只讓自己一個人，把所有思緒重新整理，把所有新的想法插入搓合，都是可以代謝壓力的方式。收尾後再重新出發!!!!!
更重要的是自信，這是我現在最需要重組的，面對壓力他可是一項武器阿!
還在努力!! 但我想真的挑戰成功，我就真能成長了吧
77乳加
回覆刪除最近因為身邊的學長姐要畢業了，再加上與家人的討論，開始思考自己畢業後的計劃，和未來。家人有提出一些"建議"，但其實是有點半強迫性的要我接受。說實話，我沒那麼喜歡他們的安排，但我還不知道、不清楚自己對未來有什麼想像，有什麼計劃，暫時還沒有理由和說法說服他們，所以只能 let it go。
但是在家人期待與自我期許不同的情況下，我常常感到壓力很大，只要談論到這個問題，就會覺得很煩躁，因為不想接受，也不知道要怎麼拒絕他們。
通常我都會參考他們的意見，然後再自己去摸索我喜歡的是什麼、這個選擇對我來說有什麼優勢和缺點，像是問有相關經驗的朋友，或是上網查資料。因為家人提出的意見通常沒有經過審慎的思考，他們只想到了最美好的一面，但卻忽略了最現實的一面。
四肆如意 綦珮如
回覆刪除我是一個自我要求很高的人，我的壓力常來自於他人的批評與建議。升上大二，同時擔任系排隊長及營隊執行秘書，身為領導者，要考量許多層面，偶爾會遺漏一些小細節，或沒辦法滿足所有人的需求。每當有人告訴我應該怎麼做比較好時，我總會覺得自己做得不夠好，很想放棄，很想放下這些責任。但在一次次挫折後，我告訴自己，要勇敢面對自己的錯誤並接納它。漸漸的，我開始學會調適情緒，學會用不同的角度去思考，面對事情不容易，但只要不放棄，成功就是比別人多堅持一秒鐘，失敗雖使我感到有壓力，但也因此讓我成長，變成更有能力的人。
綦珮雯 case 壓力是真的電視裡面、操控的草人、照顧貓咪(讀書會揍我)、自己不能變、Crystal一定要轉世不能Catherine(夢幻點)、家庭的命運、偉中老婆是神經。
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