2016年5月30日 星期一

5/30 七個光明信念

今天阿丹老師介紹了
活化習慣領域的三個工具箱:
7個光明信念
8個擴展
9個深化

其中這星期介紹了7個光明信念
1.      人人都是無價之寶,你是我也是佛或上帝的化身
2.      所有發生的事情都有原因,其中一個主因就是幫助我們成長
3.      清楚而富挑戰性的目標是生命泉源,信心和全力地知行是達到目標的不二法門
4.      我是自己生命世界的主人,我對一切發生的事情負責
5.      我的工作是我的使命,也是樂園,我有熱情、信心去完成
6.      生命時光最寶貴,我要百分之百地享用,並奉獻現在至死之前的生命
7.      處處欣賞感激,也不忘回饋奉獻與佈施






歡迎同學回答下面的問題:
如果你的生命剩下最後三個月,你會做什麼?
1.
請列出十項清單
2.拍照存證


提醒大家
~17105/06/13(一)在實一聽演講唷~~

主題:「突破習慣領域,激發無限潛能」


跟著阿丹老師,好,而且會更好 !!!

2016年5月17日 星期二

5/16習慣行為的養成 八種構想之一(電網、無限潛能、重新結構、以及類推聯想)

老師今天針對習慣的養成,做了深入淺出的說明,相信同學對於自我的認識更加透徹。
此外,我們也做了壓力指數的測試,讓自己發現腦中的構想與現實之間的差距,相信大家定能對自己有更深入的體會與認識。

但有些同學似乎有點不小心,只交了紙張卻忘記註明自己是誰呢^^
以下公布兩位同學的單子,希望發現自己紙條的同學,可以在部落格裡面偷偷告訴我們唷~



老師在課堂最後有留下問題,歡迎大家在下方留言回答
一、自己是如何解決壓力的,可以說說自己的故事
二、對你而言,你的外在訊息主要來自於哪一個管道?

在這裡順便告知大家兩件事:
一、下禮拜一是期末報告的截止時間,請大家把握時間趕快交出來唷,詳細內容在ilms上都有
二、下禮拜會有意想不到的發展唷~請大家敬請期待

跟著阿丹老師,好,而且會更好 !!!



2016年5月9日 星期一

5/09如何運用人類八大通性談戀愛

今天一開始阿丹老師替同學們複習了習慣領域八大通性
各專家小組聚在一起討論每個通性的定義以及例子,還有如何善用延伸,大家是否對習慣領域的八大通性有了更深入的了解呢?
以下針對今天新學習到的三個通性做一點複習
通性六:相似相親
人們普遍認為,相似的人要比不相似的人,彼此更容易互相喜歡和親近。這是一種直接而原始的本能,在組織上若能集合志同道合的夥伴,這個組織就會很堅強,相似相親的能力,可由宣傳、訓練來達成。
例子:
入境隨俗
找到共同點
通性七:替罪羊行為
當人們煩悶或惱怒時,在不知煩悶的根源,或知道煩悶的根源,但不敢對根源進行攻擊的情況下,就往往傾向於尋找煩悶根源的代替品,進行發洩或出氣。這就是替罪羊行為或羔羊代罪行為。
解決方法:
尋找讓自己煩悶的源頭
增加自己的能力
通性八:人群中的責任擴散
當人們在一起做事而又沒有明確的個人責任時,有的人在一定程度內會失去他個人的責任感。責任出現後,認為別人應該而且會設法分擔他的責任,即使當時他是單獨在工作,也會認為分擔與降低個人責任是理所當然的。這就是『人群中的責任擴散』行為。


以及今天阿丹老師教大家如何運用人類八大通性談戀愛~
大家還記得每一個小活動嗎?
一、靠近與熟悉
1.      讓我靠近
記得彼此間的距離越來越近時,你是否對對方的好感度有所上升呢?                  


2.      墜入愛河
還記得信任對方、往後倒的剎那間被接住的感覺嗎?




3.      愛的靈氣
還記得兩個人之間,溫度自對方的手傳來,再慢慢傳回對方掌心的感覺嗎?




4.      壁咚
咚!被壁咚的瞬間,你是否有心跳加速的感覺呢?


二、相似性
1.學我所愛
學著對方的動作,是不是有從中得到了些什麼感受呢?



最後~讓我們來看看大家對這次所有活動的評分結果吧!
下表為原始分數與後來分數的差距



分數
-2
-1
0
+1
+2
+3
+4
+5
1010
累積人數
1
0
9
42
16
4
1
2
7


PS:大家記得把上星期黃金十年夢的影片傳上數位學習平台唷~可以加分唷~~~

歡迎同學分享對於今天的課程內容或是活動的想法唷~

跟著阿丹老師,好,而且會更好 !!!



2016年5月2日 星期一

5/02相互回報&黃金十年夢

今天一開始上課時,阿丹老師幫大家複習了人類行為八大通性中的相互回報

 

以下為各組所舉的例子:

1.      你對陌生人笑,陌生人也會對你笑

2.      老師認真上課,學生認真投入

3.      兄弟之間義氣的相互回報

4.      老師成績給的好,教師評鑑分數就會高

5.      一人一巴掌

6.      結婚的時候包紅包給別人,下次自己結婚別人也會包給你

7.      投桃報李

8.      生日禮物

9.      點名

10.  你幫我把風,下次翹課帶你一起去

 

以及振奮人心的黃金十年夢活動






大家是否還記得同學間的彼此互相加油呢?


每一個擊掌的瞬間,透過掌心之間的溫度,讓自己感受到了眾人為自己真誠的加油打氣;每一個溫暖的鼓勵,都可以讓自己有勇氣在實現夢想的這條路中,能夠邁出更大的一步。

 只要你真心想做一件事,全宇宙都會來幫你』

 

歡迎同學分享對於今天的課程內容或是黃金十年夢的想法唷~
最後,還沒上傳作業的同學記得把期中作業上傳到數位學習平台上唷~


跟著阿丹老師,好,而且會更好 !!!

 

2016年4月25日 星期一

4/25 習慣領域-人類行為八大通性


今天阿丹老師講了人類行為八大通性中的

3.投射效應

有一種冷,是媽媽覺得你會冷

其中每一組舉的例子:
a.      有一種考卷老師覺得很簡單,但大家都不及格
b.      老師覺得上課不看電影,其實同學想看!
c.       食量大的人,覺得吃得少的人是不是東西不好吃
d.      老師都覺得題目很簡單,作業很容易完成
e.      何不食肉糜
f.        你怎麼吃那麼少
g.      皇帝不急,急死太監
h.      遇到連假,老師覺得功課出很少,每個老師的功課加起來就超多
i.        老師總認為只有他這一顆有功課,同學應該馬上就完成了
j.        老師都覺得大家懂,但其實大家都不懂
k.       父母認為:看書看三個小時都不會怎樣,滑手機三分鐘眼睛就會瞎掉
l.        父母覺得裙子漂亮適合女兒,但女兒喜歡的是中性打扮

善用:察言觀色(練習觀察)

4.近而親

我們通常和比較近的人成為好朋友。
還記得阿丹老師分享的「鐵雄與碧玉」的故事嗎?就是因為鐵雄親近了關鍵人物。

5.相互回報


還記得我們玩了紅白競局的遊戲嗎
在這個遊戲中,激發了我們對人性的展現與觀察。
特別是,當我們想要釋出善意的時候,對方却狠狠的傷害我們時,我們也會想要報復,即使被扣更多的分數,也不願意讓對方贏。
或者是當我們一心想贏却遇到友好的一方時,我們也會改變對策,對對方好一點。






老師今天要請大家在此回應的問題是:
請分享生活中相互回報的例子。
或你如何應用這個例子在你的生活中呢?

歡迎同學分享對於今天的課程內容或是遊戲的想法唷~
最後,大家要記得把期中作業上傳到數位學習平台上~


跟著阿丹老師,好,而且會更好 !!!

2016年4月13日 星期三

4/11 習慣領域-人類行為八大通性簡介

今天老師把八大通性大致介紹一下,在這裡幫大家複習一下:

通性一:同類互比
為了達到更好的生活目標,人們隨時都需要了解自己的現狀,尤其需要了解自己在社會的位置。當缺乏判斷的客觀信息標準和有效方法來判斷自己是否的更好的時候,就常常透過與他自認為同類的人比較,來確定自己的現狀和社會位置。這就是人際間的同類互比行為。
通性二:印象概推
人們在判斷別人時有一個傾向,首先把人分成『好的』和『不好的』兩個部份時,如果一個人被歸於『好的』部份時,一切好的品行便加在他的身上。相反的,如果一個人被歸於『不好的』部份時,那麼,一切不好的品行又都加在他的身上。
通性三:投射效應
人們往往有一個傾向,當他們不知道別人的情況時(如個性、愛好、思想時),就常常認為別人具有他們自己的特性。或者說,當人們需要判斷別人時,就往往將自己的特性『投射』給別人,想像其他人的特性也跟自己一樣。
通性四:近而親
人們之間住得近的,要比那些住得遠的,更有可能成為親朋好友。因為彼此很近,所以很容易互相幫忙,互相了解,並解除對方的壓力。當兩人很接近而且沒有衝突,便很容易成為親近的朋友。若有激烈衝突的話,很可能鄰家就變成冤家。
通性五:相互回報
社會上的人往往有一種傾向,喜歡那些他自認為喜歡他的人,討厭那些他自認為討厭他的人。「士為知己者死,女為悅己者容。」是當事人自認為對方是自己的知己、或悅己。
禮尚往來,在相互回報下,也要預防賄賂的誘惑,要培養廣大的心胸,廣結善緣,不要「討厭那些不喜歡我們的人」,要「喜歡那些不喜歡我們的人」。
通性六:相似相親
人們普遍認為,相似的人要比不相似的人,彼此更容易互相喜歡和親近。這是一種直接而原始的本能,在組織上若能集合志同道合的夥伴,這個組織就會很堅強,相似相親的能力,可由宣傳、訓練來達成。
通性七:替罪羊行為
當人們煩悶或惱怒時,在不知煩悶的根源,或知道煩悶的根源,但不敢對根源進行攻擊的情況下,就往往傾向於尋找煩悶根源的代替品,進行發洩或出氣。這就是替罪羊行為或羔羊代罪行為。
通性八:人群中的責任擴散
當人們在一起做事而又沒有明確的個人責任時,有的人在一定程度內會失去他個人的責任感。責任出現後,認為別人應該而且會設法分擔他的責任,即使當時他是單獨在工作,也會認為分擔與降低個人責任是理所當然的。這就是『人群中的責任擴散』行為。
歡迎同學分享八大通性對你的影響或看法~
最後,下禮拜是期中考周不用來上課^^,請大家專心準備考試

跟著阿丹老師,好,而且會更好 大家加油!!!

2016年3月28日 星期一

3/28 習慣行為的八大通性--同類互比

今天上完課之後,相信大家都在活動中深刻了解今天的課程核心--同類互比了><。但一組指派一名同學上來,相信大家一定有很多想法想要分享。

在這裡強烈鼓勵上課時沒有抒發或是還沒想到的同學,可以留言說出你覺得要跟別人「比」些什麼,而這些又對你產生什麼樣的影響~

之後的每次上課,小老師們都會記錄下各位同學的表現唷@@ 而照片的部分也會放在部落格上,希望大家能夠繼續支持阿丹老師,帶給老師滿滿的熱情唷~~

最後,下禮拜放假要記得^^,接下來上課是4/11,到時老師會說明我的黃金十年夢,請大家敬請期待XDD

一起跟著阿丹老師,好 而且會更好~~~~