5/30 七個光明信念

今天阿丹老師介紹了
活化習慣領域的三個工具箱：

7個光明信念

8個擴展

9個深化

其中這星期介紹了7個光明信念

1.      人人都是無價之寶，你是我也是佛或上帝的化身

2.      所有發生的事情都有原因，其中一個主因就是幫助我們成長

3.      清楚而富挑戰性的目標是生命泉源，信心和全力地知行是達到目標的不二法門

4.      我是自己生命世界的主人，我對一切發生的事情負責

5.      我的工作是我的使命，也是樂園，我有熱情、信心去完成

6.      生命時光最寶貴，我要百分之百地享用，並奉獻現在至死之前的生命

7.      處處欣賞感激，也不忘回饋奉獻與佈施

歡迎同學回答下面的問題：

如果你的生命剩下最後三個月，你會做什麼？
1.請列出十項清單

2.拍照存證

提醒大家~17週105/06/13(一)在實一聽演講唷~~

主題:「突破習慣領域，激發無限潛能」

跟著阿丹老師，好，而且會更好 ！！！

5/16習慣行為的養成 八種構想之一（電網、無限潛能、重新結構、以及類推聯想）

老師今天針對習慣的養成，做了深入淺出的說明，相信同學對於自我的認識更加透徹。
此外，我們也做了壓力指數的測試，讓自己發現腦中的構想與現實之間的差距，相信大家定能對自己有更深入的體會與認識。

但有些同學似乎有點不小心，只交了紙張卻忘記註明自己是誰呢^^
以下公布兩位同學的單子，希望發現自己紙條的同學，可以在部落格裡面偷偷告訴我們唷~

老師在課堂最後有留下問題，歡迎大家在下方留言回答

一、自己是如何解決壓力的，可以說說自己的故事

二、對你而言，你的外在訊息主要來自於哪一個管道？

在這裡順便告知大家兩件事：

一、下禮拜一是期末報告的截止時間，請大家把握時間趕快交出來唷，詳細內容在ilms上都有

二、下禮拜會有意想不到的發展唷~請大家敬請期待

跟著阿丹老師，好，而且會更好 ！！！

5/09如何運用人類八大通性談戀愛

今天一開始阿丹老師替同學們複習了習慣領域八大通性

各專家小組聚在一起討論每個通性的定義以及例子，還有如何善用延伸，大家是否對習慣領域的八大通性有了更深入的了解呢？

以下針對今天新學習到的三個通性做一點複習

通性六：相似相親

人們普遍認為，相似的人要比不相似的人，彼此更容易互相喜歡和親近。這是一種直接而原始的本能，在組織上若能集合志同道合的夥伴，這個組織就會很堅強，相似相親的能力，可由宣傳、訓練來達成。
例子：
入境隨俗

找到共同點

通性七：替罪羊行為

當人們煩悶或惱怒時，在不知煩悶的根源，或知道煩悶的根源，但不敢對根源進行攻擊的情況下，就往往傾向於尋找煩悶根源的代替品，進行發洩或出氣。這就是替罪羊行為或羔羊代罪行為。

解決方法：
尋找讓自己煩悶的源頭

增加自己的能力

通性八：人群中的責任擴散

當人們在一起做事而又沒有明確的個人責任時，有的人在一定程度內會失去他個人的責任感。責任出現後，認為別人應該而且會設法分擔他的責任，即使當時他是單獨在工作，也會認為分擔與降低個人責任是理所當然的。這就是『人群中的責任擴散』行為。

以及今天阿丹老師教大家如何運用人類八大通性談戀愛~

大家還記得每一個小活動嗎？

一、靠近與熟悉

1.      讓我靠近

記得彼此間的距離越來越近時，你是否對對方的好感度有所上升呢？                  

2.      墜入愛河

還記得信任對方、往後倒的剎那間被接住的感覺嗎？

3.      愛的靈氣

還記得兩個人之間，溫度自對方的手傳來，再慢慢傳回對方掌心的感覺嗎？

4.      壁咚

咚！被壁咚的瞬間，你是否有心跳加速的感覺呢？

二、相似性

1.學我所愛

學著對方的動作，是不是有從中得到了些什麼感受呢？

最後~讓我們來看看大家對這次所有活動的評分結果吧！

下表為原始分數與後來分數的差距

分數	-2	-1	0	+1	+2	+3	+4	+5	10→10
累積人數	1	0	9	42	16	4	1	2	7

PS:大家記得把上星期黃金十年夢的影片傳上數位學習平台唷~可以加分唷~~~

歡迎同學分享對於今天的課程內容或是活動的想法唷~

跟著阿丹老師，好，而且會更好 ！！！

5/02相互回報&黃金十年夢

今天一開始上課時，阿丹老師幫大家複習了人類行為八大通性中的相互回報

 

以下為各組所舉的例子：

1.      你對陌生人笑，陌生人也會對你笑

2.      老師認真上課，學生認真投入

3.      兄弟之間義氣的相互回報

4.      老師成績給的好，教師評鑑分數就會高

5.      一人一巴掌

6.      結婚的時候包紅包給別人，下次自己結婚別人也會包給你

7.      投桃報李

8.      生日禮物

9.      點名

10.  你幫我把風，下次翹課帶你一起去

 

以及振奮人心的黃金十年夢活動

大家是否還記得同學間的彼此互相加油呢？

每一個擊掌的瞬間，透過掌心之間的溫度，讓自己感受到了眾人為自己真誠的加油打氣；每一個溫暖的鼓勵，都可以讓自己有勇氣在實現夢想的這條路中，能夠邁出更大的一步。

 『只要你真心想做一件事，全宇宙都會來幫你』

 

歡迎同學分享對於今天的課程內容或是黃金十年夢的想法唷~

最後，還沒上傳作業的同學記得把期中作業上傳到數位學習平台上唷~

跟著阿丹老師，好，而且會更好 ！！！